Barras de access: o que é, benefícios (e como funciona)

As Barras de Access foram criadas no início dos anos 90 por Gary Douglas, nos Estados Unidos.

Em 2000, o Dr. Dain Heer uniu-se a Douglas como co-fundador da terapia, ajudando a expandir a técnica pelo mundo.

Atualmente, as Barras de Access são praticadas em mais de 170 países.

O tratamento com Barras de Access é uma terapia energética que atua na liberação de crenças, pensamentos, emoções e pontos de vista limitantes que acumulamos ao longo da vida. O processo consiste em toques suaves em 32 pontos energéticos específicos na cabeça. Cada um desses pontos está relacionado a uma área da nossa vida, como comunicação, dinheiro, controle, criatividade, tristeza, medos, alegrias, entre outros. Ao tocar esses pontos, começamos a dissipar uma energia armazenada no cérebro, estimulando os pontos exatos que precisam de liberação e mudança.

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Estudos científicos

Embora as Barras de Access sejam uma terapia complementar, existem alguns estudos que buscam entender seus efeitos no corpo e na mente. É importante notar que a comunidade científica ainda pesquisa a técnica, e muitos dos estudos são preliminares.A pesquisa científica sobre o tema ainda é limitada e se concentra principalmente nos efeitos neurológicos do relaxamento que a técnica proporciona.

1. Mapeamento de ondas cerebrais (Eletroencefalograma) 

• O neurocientista Ph.D. Jeffrey L. Fannin conduziu um estudo para analisar as ondas cerebrais antes e depois de uma sessão de Barras de Access, utilizando um eletroencefalograma (EEG).

• Resultados: Fannin observou uma redução significativa na atividade cerebral após a sessão, especialmente nas áreas relacionadas a foco e concentração. Isso sugere que a técnica pode induzir um estado de relaxamento profundo, semelhante ao da meditação, levando a uma diminuição das ondas delta.

• Conclusão: O estudo indicou que a terapia promove um estado de coerência e alinhamento entre as ondas cerebrais e a frequência cardíaca. 

2. Redução de sintomas de ansiedade e zumbido

• Um estudo clínico realizado em uma universidade brasileira buscou avaliar os efeitos das Barras de Access na ansiedade e no transtorno de zumbido no ouvido.

• Resultados: A pesquisa constatou uma redução nos sintomas de ansiedade e uma melhora nos sintomas de zumbido nos participantes após as sessões da terapia. 

• Fonte: Estudo clínico com Barra de Access: efeitos nos sintomas de ansiedade e no transtorno do zumbido

3. Artigos e publicações

• Um artigo na Research, Society and Development destacou a necessidade de mais pesquisas sobre terapias integrativas, incluindo as Barras de Access, ressaltando a lacuna de publicações científicas sobre o tema.

• Outras publicações, como o Atualiza PSI, também discutem a relação entre neurociência e Barras de Access, explorando o potencial da técnica em promover a liberação de padrões mentais e emocionais. AGENDAR UMA CONSULTA TERAPÊUTICA INTEGRATIVA

Como funciona uma sessão:

• Preparação: O paciente deita-se em uma maca ou fica em uma posição confortável. Não é necessário falar sobre os problemas ou traumas, pois a técnica age diretamente no campo energético.

• Ativação dos pontos: O terapeuta (facilitador) toca levemente os 32 pontos na cabeça. Cada ponto está associado a uma área específica da vida, como dinheiro, criatividade, controle, tristeza e alegria.

• Liberação de bloqueios: O toque nos pontos ativa as "barras", que são como fluxos de energia. Essa ativação dissipa a carga eletromagnética de todas as crenças e padrões negativos armazenados ao longo do tempo. A técnica é frequentemente comparada a uma limpeza de arquivos desnecessários de um computador.

• Estado de relaxamento: A sessão leva o paciente a um estado de relaxamento profundo, similar a uma meditação. Isso permite que as ondas cerebrais desacelerem, facilitando a liberação de bloqueios inconscientes. 

Principais efeitos e benefícios:

• Redução do estresse e da ansiedade: Proporciona uma profunda sensação de calma e tranquilidade.

• Clareza mental: Ajuda a esvaziar a mente do "barulho mental", aumentando a concentração e a percepção.

• Insônia e qualidade do sono: O relaxamento profundo favorece um sono mais reparador.

• Expansão da consciência: A liberação dos bloqueios permite que a pessoa tenha uma nova perspectiva sobre a vida e tome decisões com mais facilidade.

• Melhora na autoestima e autoconfiança: Ao liberar o que limita, a técnica abre espaço para mais empoderamento pessoal.

• Expansão de possibilidades: Ao dissipar crenças limitantes, a pessoa se abre para novas experiências e mudanças positivas. 

  
  

  As condições para as quais pode ser um tratamento complementar incluem:

  1) Depressão: Pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão, embora não seja um tratamento principal para a condição.

  2) Déficit de atenção e hiperatividade (TDAH): Algumas fontes sugerem benefícios para pessoas com TDAH, ajudando na clareza mental e foco.

  3) Síndrome de Burnout: É apontada como uma ferramenta poderosa para auxiliar no tratamento da síndrome do esgotamento profissional.

  4) Baixa autoestima: Ajuda na liberação de crenças limitantes e pensamentos negativos, o que pode aumentar a autoconfiança e a autoestima.

  5) Dores e tensão: Pode ajudar a reduzir a tensão física, incluindo dores e cólicas (como as relacionadas à TPM).

  6) Transtorno do zumbido: Um estudo clínico específico indicou efeitos benéficos na redução do incômodo com o zumbido.

Considerações:

As Barras de Access são uma terapia complementar e energética, e não substituem o tratamento médico ou psicológico tradicional. É uma técnica segura e sem contraindicações, podendo ser aplicada em pessoas de todas as idades. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, e o número de sessões recomendadas depende das necessidades individuais. AGENDAR UMA CONSULTA TERAPÊUTICA INTEGRATIVA